Tennis de table

L'activité Tennis de table est ouverte à tous les adultes Gonessiens, détenteurs d'une préscription médialce "Prescri'Forme" ou non.

Pour participer aux activités proposées il est obligatoire de fournir un dossier d'inscription complet, à retrouver ici

15€ PAR PÉRIODE (25€ POUR LES NON-GONESSIENS)

Période 1 : du 11/09/23 au 15/12/23

Période 2 : du 18/12/23 au 15/03/24

Période 3 : du 18/03/24 au 25/06/24

Ce sport est reconnu pour ses vertus de récupération. La pratique du tennis de table est utilisée dans un cadre médical, notamment dans la prévention de maladies.

Au-delà de la pratique du tennis de table, sont proposés des exercices d’échauffement adaptés, généraux et cardio-vasculaires, des étirements et des corrections de postures.

Niveau 1 : Vendredi de 10h00 à 11h00 au complexe sportif Christine Caron (hors vacances scolaires)

Activité physique adaptée aux personnes qui souffrent d’une maladie chronique.

Les bienfaits :

Permettre une réhabilitation et un reconditionnement physique afin de lutter contre les conséquences induites par la maladie.

Permettre de favoriser le retour à un certain degré de socialisation.

Niveau 2 : Vendredi de 10h00 à 11h00 au complexe sportif Christine Caron (hors vacances scolaires)

Exercices pour les personnes en bonne santé à la recherche d’une activité physique.

Reconnue pour ses vertus de récupération, la pratique du tennis de table est utilisée dans un cadre médical, notamment dans la prévention de maladies.

Au-delà de la pratique du tennis de table, sont proposés des exercices d’échauffement adaptés, généraux et cardio-vasculaires, des étirements et des corrections de postures.

Les bienfaits :

Développer ou entretenir la vitesse, l’équilibre, la coordination motrice et l’habileté psychomotrice, l’attention, la concentration et la prise de décision, la souplesse articulaire, la sollicitation mécanique du squelette, l’analyse de situation et l’orientation dans le temps et dans l’espace.

Pour toute participation aux activités proposées, la constitution d’un dossier d’inscription est nécessaire.
Pour s’inscrire, il faut compléter un bulletin d’inscription individuel et transmettre les documents suivants :

• Compléter le bulletin d'inscription et signer le règlement intérieur de la Direction des Sports.
• Fournir un justificatif de domicile.
• Fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique sportive
• Fournir une attestation d'assurance responsabilité civile.
• Uniquement les anciens adhérents : Questionnaire de santé  (si vous avez déjà fourni un certificat médical les années précédentes, le questionnaire suffit)

Les documents peuvent être remis directement à la Direction des Sports au 1 rue Furmanek à Gonesse ou par mail à l'adresse suivante : sports@mairie-gonesse.fr