Canicule : le département classé en vigilance orange
En ce début de semaine, une vague de chaleur traversera une grande partie du pays et notre département est classé en vigilance orange "canicule". Pour vous protéger, voici les bons réflexes à adopter :
- Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, même lorsque vous n'avez pas soif
- Fermez les fenêtres et les volets en journée et aérez le soir
- Évitez de vous exposer au soleil
- Limitez vos activités physiques
- Privilégiez la consommation de fruits et de légumes frais et évitez l'alcool
- Donnez et prenez des nouvelles de vos proches, surtout les plus vulnérables
Pour obtenir des conseils pour vous ou votre entourage, composez le 0 800 06 66 66 (numéro vert)
En cas de malaise, composez le 15